Fritz Perls psychiatre, psychothérapeute allemand (1898-1970) est considéré comme le fondateur de la Gestalt-thérapie.

Cependant, il disait n’avoir fait que résumer des évidences séculaires concernant les cycles dans la nature, l’homéostasie, l’importance du moment présent et de l’awareness, la subjectivité dans notre perception du monde, la place centrale des émotions, notre appartenance à un champ global. Il créa avec sa femme Laura en 1952 à New York et à Cleveland en 1954 les deux premiers instituts de Gestalt.

La phénoménologie a influencé la Gestalt

• Le « comment » précède le « pourquoi ».
• Le vécu immédiat est essentiel tel qu’il est perçu par le ressenti corporel. Il s’agit du processus qui se déroule ici et maintenant.
• Notre perception du monde est le résultat de notre subjectivité.

L’existentialisme a influencé la Gestalt

• Le vécu concret est premier. Il s’agit de la façon dont on éprouve son existence, dont on l’assume et la dirige par nos actions.
• La singularité de chaque existence humaine.
• Les notions de responsabilité et de relative liberté permettent de construire un projet existentiel et de donner un sens à la vie.
• L’existentialisme est une réponse aux questions sur les données existentielles suivantes :
• La solitude
• La finitude
• L'incomplétude

Avec ces questions, on peut trouver un sens à sa vie et aboutir aux choix et à la liberté.